Baju Personal Protective Equiptmen (PPE) merimaskan!

Assalamualaikum

Berdepan dan merawat mereka yang dijangkiti Novel Coronavirus (nCoV-19), sama seperti turun dan bertempur di medan perang. Senjata dan perisai yang kukuh dan lengkap, adalah kunci kemenangan.

Begitulah pentingnya baju PPE dan peralatan hospital yang lain. 

Baru-baru ini, tular satu berita yang menunjukkan barisan frontliner negara sedang mengubahsuai plastik sampah untuk dijadikan sebagai baju PPE. Ini kerana, baju perisai penting tu sudah hampir habis digunakan. 

Berat bahu memandang, berat lagi bahu yang memikulnya. Tanpa perisai tersebut, macam mana barisan frontliner kita dapat bertempur melawan bala tentera yang tidak kelihatan ini (covid 19). 

Walaupun kita seringkali dengar luahan perasaan mereka yang bertugas, tidak selesa menggunakan baju tersebut dan baju ini perlu dipakai dalam jangka masa selama 8 ke 14 jam dan kadang-kadang berlarutan hingga ke 18jam tanpa dibuka!!!, tapi tanpa baju PPE, robohlah pertahanan frontliner😭. 

Kamu semua taukah.. 

~berapa lapisan sebenarnya pakaian PPE ini??? 

~Dan kenapa doktor atau jururawat yang bertugas mengatakan ia tidak selesa?? 

~Tidak dapat ke tandas selepas menggunakan baju tersebut?? 

~Kenapa ada jururawat yang pengsan sewaktu bertugas merawat pesakit covid-19?? 

Jawapan tu semua ada dalam video dibawah. 

Kenapa penting mereka menggunakan baju PPE ini?

Pemakaian PPE ini diwajibkan kepada semua doktor dan jururawat yang bertugas mengendalikan kes pesakit Covid 19. PPE ini sangat penting untuk melindungi mereka daripada dijangkiti virus tersebut.

Baju ni, tidak boleh dipakai secara suka hati... ada tatacara KHAS menggunakannya dan tatacara KHAS untuk menanggalkannya. 

Baju PPE harus dipakai dengan berhati-hati, agar tidak rosak... yang mana ini akan memberi risiko dijangkiti virus covid 19.

Menanggalkan baju ini juga ada tatacara yang patut dipatuhi. Perlu dipatuhi supaya mereka tidak dijangkiti virus covid 19 ketika menanggalkannya. 

Apa fungsi sebenarnya baju PPE ini

Baju PPE ini adalah satu peralatan ataupun pakaian yang melindungi diri si pemakai agar risiko kesihatan dan keselamatan dapat diminimumkan. Ini termasuklah risiko fizikal, alam sekitar, kimia dan virus.

Siapa yang menggunakan pakaian PPE?

▪️klinik dan hospital

▪️bomba

▪️polis

▪️dan beberapa jabatan awam dan swasta lain

PPE ini melindungi paru-paru, mata, kepala, kaki, kulit serta badan daripada:

▪️udara tercemar

▪️jangkitan virus

▪️jangkitan kulit

▪️kejutan elektrik

▪️suhu melampau

Masih ingat lagi berkenaan pencemaran yang disebabkan oleh bahan toksik pada tahun lepas?? Pencemaran bermula di sungai Kim Kim, dan melarat di beberapa tempat. Pencemaran ini turut menyebabkan beberapa sekolah ditutup dan kawasan yang terlibat, dipantau. 

Jika anda perasan, anggota yang bertugas juga menggunakan baju PPE.

Walaupun ia nampak tidak selesa dan merimaskan... demi tugas dan nyawa, mereka menggunakannya. 

Dari mata kasar kita ni, ia sekadar baju petugas... Tapi bagi si pemakai, itu bukan sekadar baju biasa... itulah perisai mereka yang menentukan kemenangan di medan perang. 

Sedangkan memakai penutup hidung dan mulut (face mask) sahaja pun sudah cukup merimaskan bukan??? Apatah lagi menggunakan baju PPE ini.

Bersyukurlah kamu yang hanya diminta untuk duduk dirumah sepanjang PKP. Hargailah perjuangan barisan hadapan. 

Mungkin kamu tidak berada di tempat mereka, sebab itu banyak yang masih berdegil dan sanggup melawan pihak berkuasa, semata-mata untuk urusan remeh. 

"Walk in Their Shoes"

Okeh sekian perkongsiannya..

Daa..

SUKARELAWAN PASUKAN BANTUAN KESIHATAN DAN PERUBATAN MEMERANGI COVID-19

Borang sukarelawan pasukan bantuan kesihatan Covid 19 - sumber gambar: Datuk Dr Noor Hisham Abdullah/facebook

Assalamualaikum

Semalam, seramai 158 orang sukarelawan bersedia memberi khidmat secara sukarela dalam membantu pasukan perubatan menghadapi covid-19.

Menurut Ketua Pengarah Kesihatan Datuk Dr Noor Hisham Abdullah, dijangkakan seramai 1,008 lagi sukarelawan akan menyertai pasukan perubatan. Menurutnya, para sukarelawan tersebut terdiri daripada pakar daripada pelbagai bidang, yang akan digunakan secara berperingkat untuk membantu pasukan hospital dan dalam perubatan.

Beliau turut mempelawa dan menyeru agar lebih ramai lagi sukarelawan menyertai pasukan perubatan. Caranya adalah dengan mengisi borang pendaftaran Sukarelawan Pasukan Bantuan Kesihatan dan Perubatan Covid 19 yang  terdapat di laman facebook Kementrian Kesihatan.

Jadi ada yang berminat? 

~tak pasti, bolehkah yang tiada pengalaman dalam bidang perubatan dan kejururawatan memohon... kalau ada yang berminat, boleh lah cuba memohon dengan isi borang.. 

Marilah uar-uarkan berita ni agar lebih ramai yang datang membantu pasukan perubatan kita. Mungkin ada diluar sana yang terdetik hati untuk membantu tapi tak tahu caranya.. hanya isi borang dari Kementerian Kesihatan... Saya dah sediakan link nya dibawah... Hanya klik sahaja ya..

LINK FACEBOOK KKM UNTUK BORANG SUKARELAWAN PASUKAN BANTUAN KESIHATAN DAN PERUBATAN COVID 19

Beriku adalah syarat yang ditulis di facebook Kementerian Kesihatan Malaysia

PENYERTAAN SEBAGAI SUKARELAWAN BAGI PENGENDALIAN KES COVID 19 DI FASILITI KKM

Mesej untuk mendapatkan khidmat sukarelawan ini dipanjangkan kepada anggota Kesihatan dan Perubatan swasta seperti Pakar Perubatan, Pegawai Perubatan, Jururawat, Penolong Pegawai Perubatan dan lain-lain, yang ingin membantu KKM dalam menangani wabak Covid-19 dalam pelbagai skop perkhidmatan dan pelbagai cara mengikut bidang atau kemahiran anggota kes berkenaan.

Khidmat sukarelawan amat diperlukan untuk menjalankan perkhidmatan di bawah:

1. Menjalankan saringan demam di *Fasiliti Kesihatan Awam* (Public Health Facilities) seperti di Klinik Kesihatan, Pejabat Kesihatan Daerah, KLIA dan sebagainya.

 atau

2. Menjalankan tugas-tugas di hospital yang terlibat dengan pengendalian kes:

a) Bukan COVID 19 di Wad dan Jabatan Medikal,Ortopedik,Surgical, dan lain-lain akibat kesesakan pesakit COVID 19 di Hospital COVID

b)  COVID-19  bagi pakar /pegawai yang berpengalaman tertakluk kepada keperluan semasa

Kepada mereka yang ingin berbakti sebagai sukarelawan di fasiliti kesihatan awam seperti di klinik kesihatan, pejabat kesihatan daerah, KLIA dan sebagainya, sila lengkapkan google form di bawah:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdnO5pPnHNCFlQ9QnaNk224JI0nZBcvNh4wKasLFpxfbAsMKQ/viewform?usp=pp_url 

Kepada yang ingin berbakti sebagai sukarelawan di hospital KKM, sila lengkapkan google form di bawah ini:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScTmWCBfjKeKK8pLHU26HAsZPn3pIbs8LzXESb9Jx7gKyxJLg/viewform?usp=sf_link

Mereka yang sedang berkhidmat sama ada di sektor awam mahupun swasta, kebenaran Ketua Jabatan atau majikan hendaklah diperolehi terlebih dahulu.

Syarat-syarat menyertai khidmat sukarelawan ini adalah:

1) Berdaftar dengan badan profesional yang mengawal selia amalan pemohon; (bagi yang berkaitan)

2) Sihat tubuh badan & tidak mempunyai masalah kesihatan yang tidak terkawal.

3) Sanggup bertugas di lokasi yang memerlukan.

4) Tiada sejarah melawat ke negara/lokasi wabak COVID-19 atau menjadi kontak rapat kepada kes positif COVID-19 dalam jangkamasa 14 hari sebelum bertugas.

9 CARA SAYA CEGAH COVID 19

Assalamualaikum,

Semakin hari, angka covid-19 di Malaysia semakin bertambah... Semalam saja, angka tersebut terus meningkat naik kepada;

infected: 2626

Active: 2110

Recover: 479

Icu: 94

Ventilator: 62

Death: 37

Ini bukanlah satu angka yang patut kita banggakan. Kerajaan, berusaha sedaya upaya menangani virus ni.. Dalam persediaan menghadapi pertambahan angka yang dijangkiti virus covid-19 ni, wad kusta di Sg. Buloh, telah dibersihkan untuk digunakan sebagai wad untuk pesakit covid-19. Bukan itu saja, MAEPS Serdang juga telah dilengkapi dengan katil-katil untuk persediaan hadapi gelombang ketiga Covid 19. Sebelum ini, banyak juga tempat telah diberhentikan sementara operasinya, bagi menempatkan pesakit Covid 19.

Itu adalah usaha-usaha kerajaan dalam menghadapi virus Covud-19 ni. Tetapi secara individu, kita pun sepatutnya mengambil langkah persediaan untuk sentiasa siapkan tubuh badan yang kuat dan ambil langkah-langkah berjaga-jaga untuk elakkan virus Covid-19 menjangkiti kita. 

Apa yang saya mampu buat untuk bantu kerajaan tangani virus ini ialah:


1. "stay at home"

Stay at home ini, bukan sekadar mengikuti saranan daripada Perdana Menteri kita sahaja, tetapi kena tahu bahawa ini satu langkah penting dalam mencegah daripada dijangkiti Coronavirus.

Amalkan kebersihan dan juga, makan makanan yang boleh kuatkan antibodi badan, atau dikenali sebagai makanan untuk boost antibodi.

Saya bukanlah seorang doktor, tapi amalkan makanan yang tepat dan berkhasiat, sangat membantu menguatkan antibodi badan kita buat waktu ini..

Mencegah itukan lebih baik daripada merawat.

2. MAKAN BAWANG PUTIH

Setiap kali memasak, kuantiti bawang putih yang saya guna akan jadi berganda-ganda dari biasa.. heheee..

Apa khasiat bawang putih?

~Antibiotik semulajadi

~Anti bakteria

~Dapat mengelakkan penyakit serangan jantung

~Memecahkan kolestrol yang menyekat perjalanan darah yang mana membantu mengurangkn teknan darah tinggi

~Mengurangkan kandungan gula dalam badan

~Mengurangkan batuk

Kajian saintis mengatakan setiap 100g bawang putih mengandungi:-

623kj Kalori

Karbohidrat 33g

Gula 1g

Serat 2.1g

Lemak 0.5g

Protein 6.39g

Beta karotin 5microgram

Thiamine - Vitamin B1 0.2microgram

Riboflavin - Vitamin B2 0.11microgram

Miacin 0.7mucgrogram

Asid panthitenik 0.59microgram

Vitamin B6 1.2535micragram

Folate 3microgram

Vitamin C 31.2mg

Kalsium 181mg

Zat besi 1.7mg

Magnesium 25mg

Fosforus 153mg

Kalium 401mg

Natrium 17mg

Zink 1.16mg

Banyak kan manfaat makan bawang putih ni, lebih-lebih lagi, bawang putih ni ada khasiat sebagai antiobiotik dalam badan. Sangat membawa manfaat besar untuk masa-masa sekarang ni. Sangat membantu tubuh badan kita untuk sentiasa sihat dan kuat untuk menentang virus jahat Corona

3. MINUM LEMON PANAS DICAMPUR MADU

Okeh, air yang ini, sebelum coronavirus menyerang, memang kadang-kadang buat... Tapi sejak dua  menjak kebelakangan ini, saya kerap buat air lemon + madu untuk diri sendiri dan untuk husband.

Apa khasiat lemon?

Mengandungi 2 khasiat utama, iaitu antibakteria dan antiviral yang kuat. Juga dapat meningkat sistem antibodi badan kerana mengandungi  asid citric, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavoniods, pectin dan limonade. 

Apa khasiat madu?

Merupakan makan Sunnah, yang kaya dengan antioksidan, dapat menyembuhkan sakit cirit-birit, melegakan batuk, merendahkan 5.8% lipoprotein kolestrol dan meninggikan kolestrol baik HDL 3.3%. 

Minum air lemon madu dikala musim sekarang ni sangat baik untuk boost immune sistem kita tau. Disebabkan ia bersifat semulajadi, so tidak membawa kesan buruk pada badan... kecuali kamu minum melampau-lampau banyak😅😅... minum berpada-pada sahaja... 

4. MINUM SUNQUICK

Okeh minuman sunquick ni, sama khasiatnya dengan lemon.. sebab ada vitamin C, yang mana boost sistem antibodi badan. Air sunquick ni saya buat untuk anak-anak dirumah.. So semua pun bersedia hadapi virus ni... 

Kenapa saya pilih minuman dan makanan diatas, berbanding makan vitamin... sebab ia lebih murah😅😅(heheheh) dan saya sendiri pun tidak gemar makan ubat... walaupun vitamin bukan ubat... tapi bentuknya seperti ubat tu menyebabkan saya jadi malas nak makan. 

Selain daripada amalan pemakanan, saya turut buat pembersihan yang agak ketat.. heheh kalau sebelum ini dah ketat, dikala wabak ni... semakin bertambah ketat...


5. MANDI SELEPAS KELUAR BERBELANJA

Semasa PKP ni, hanya ketua keluarga sahaja yang dibenarkan untuk membeli barangan keperluan. Jadinya, bila ketua keluarga balik sahaja dari berbelanja atau berkerja... Saya memang akan ingatkan husband untuk letak baju dan seluar dalam mesin basuh, dan terus mandi... jangan sentuh apa-apa dahulu... Mujurlah husband pun sependapat dengan saya... So, kami berkerjasama untuk pastikan virus dari luar rumah tu, dibersihkan.


6. CUCI SEMUA BARANGAN YANG DIBELI

Yang ini adalah inisiatif saya sendiri... kalau ikut saranan, hanya letakkan barangan yang dibeli di satu sudut selama lapan jam... tapi... tapi... tapi... sudut manalah yang anak saya tak sampai??... Confirm, belum sampai masanya, sudah habis dibongkar. Aktiviti mencari harta karun oleh Lily dan Lea... 

Jadi, sebab itulah saya cuci semua barangan dan terus simpan dalam peti ais dan dalam stor. Penat yang teramat sangat!!! Tapi amat berbaloi untuk legakan fikiran dan kesihatan anak-anak sendiri. 

Cuci dengan apa?? saya cuci dengan sabun... kalau setakat barangan berbungkus atau dalam tin... saya cuci sahaja dengan sabun pencuci pinggan... tapi kalau buah-buahan atau sayuran, saya cuci dengan sabun pencuci khas buah dan sayur... kalau barangan basah macam ayam, ikan, daging pula... cuci sahajalah denga air bersih.. sebab yang ni tak boleh cuci dengan sabun tau...hihihi kalau hotdog atau nugget. Yang ni, plastik pembungkus tu, bolehlah dicuci dengan sabun... Barang basah seperti ayam, hanya perlu pastikan betul-betul masak. Elakkan makan makanan separuh masak buat masa ni..  


7. MAKAN UBAT IKUT WAKTU 

Oleh kerana husband ada sakit darah tinggi, jadi husband sendiri akan makan ubat beliau mengikut waktu yang ditetapkan oleh doktor... Tapi pada sesiapa yang ada sakit seperti darah tinggi, kencing manis dan yang sewaktu dengannya, tak kisahlah musim wabak atau tidak, wajib makan ubat mengikut waktu ya...


8. CUCI TANGAN DENGAN SABUN SEKIRANYA BATUK ATAU BERSIN

Yang ini, betul-betul mencabar untuk dibuat kalau kamu ketika ini sedang selesma dan batuk-batuk... Saya telah mengalaminya... dan perlu kesabaran dan kerajinan yang tinggi untuk terus cuci tangan selepas batuk atau bersin. Mujurlah telah berlalu sakit itu... Alhamdulilah.... Jangan lupa, rajin rajinkan diri berkumur dengan air garam 3 kali sehari... supaya cepat sembuh ya...


9. PAKAI PENUTUP MULUT DAN HIDUNG (FACE MASK) JIKA KELUAR RUMAH

Face Mask sememangnya sangat sukar untuk didapati dimusim Pandemic Covid-19 ni.. Tapi itu bukan alasan untuk tidak menggunakan face mask... Usahalah sedaya upaya untuk dapatkannya, sama ada membelinya atau buat sendiri (DIY). Ini dapat kurangkan risiko untuk tersentuh hidung atau mulut sewaktu berurusan diluar. 

Itu adalah 9 cara saya mencegah dari dijangkiti Novel Coronavirus (nCoV-19)... Saya hanya lakukan yang termampu, yang lain saya serahkan pada Allah... Allah adalah sebaik-baik peracang. 

Okeh itu sahaja perkongsian saya..

Daa.. 

PERKONGSIAN MEREKA YANG POSITIF COVID-19

Sepanjang tempoh RMO ni, memang agak tepu kepala.... pertama memikirkan nasib keluarga kecil saya ni, kedua memikirkan kesihatan ibu bapa di kampung, ketiga memikirkan kerisauan jika covid-19 ni tak pulih dan ambil masa yang sangat lama.

Baru-baru ni, saya ada baca satu perkongsian di facebook oleh Syazana Mi. Dalam perkonsiannya tu, dijangkakan, 1 April, angka positif covid-19 mungkin akan mencanak naik... sepertimana yang terjadi di Itali... Beliau berkata, faktor utama kenaikan angka di Malaysia ialah disebabkan oleh kejadian 'panic buyers' haritu, dan disebabkan oleh tindakan orang ramai, yang balik ke kampung halaman, apabila PM mengeluarkan RMO. Gelombang ketiga ni akan mula dirasai pada 1 April iaitu, 14 hari selepas terjadinya panic buyers dan aktiviti balik kampung beramai-ramai.

Allah... memang agak terkesan jugaklah saya dengan ayat-ayat  beliau, sebab kami pun ada keluar membeli barangan keperluan pada 16hb hari tu... sebelum RMO diumumkan... haishh.. takut jugak... minta dijauhkanlah kami sekeluarga dari virus jahat ni.

Bersungguh jugaklah, saya mengira 14 hari selepas keluar berbelanja tu😓.. kalau dari pengiraan saya, hari ni hari ke13 selepas kami keluar berbelanja... aiyooo ama apa..  takut wooo... hari ke14 pada 30.3.2020... semoga semua baik-baik sahaja...

Kenapa 14 hari??? Sebab menurut beliau, virus ni akan mula bergejala selepas tempoh 14 hari...

klik gambar untuk lebih jelas

gambar atas ni saya screenshot perkongsian beliau, ada 53 gambar keseluruhan, so saya tak kongsi dalam entry ni, kalau kamu nak baca perkongsian beliau, bolek klik sini ya

Kemudian saya ada pula terbaca share dari salah seorang pesakit, yang telah disahkan positif covid-19. Dan bagi saya, kesediaan beliau untik berkongsi pengalaman, sangat membantu kita semua untuk lebih bersedia, untuk hadapi apa-apa kemungkinan... Semoga beliau terus sihat dan dipermudahkan segala urusan serta dimurahkan rezeki.

Beliau berkongsi simptom yang dirasakan, aktiviti yang terjadi dalam wad kuarantin covid-19, ubat dan apa yang diberi sepanjang ditahan dalam wad pemerhatian. Dan alhamdulilah, beliau kini sudah dibenarkan keluar wad.

Saya adalah sejenis yang suka membaca pengalaman-pengalaman LIVE sebegini. Sungguh saya memang taknak benda ini terjadi pada sesiapa pun, tapi kalau saya ambil tahu apa yang terjadi sepanjang mereka dikuarantin, secara tidak langsung, saya akan praktikkan dirumah... walaupun alhamdulilah, di rumah kami ni, tiada sesiapa yang sakit kecuali saya😅... batuk-batuk....

Menurut beliau pula, kenapa 14 hari???? Ada sedikit perbezaan daripada perkongsian yang pertama..

~14 hari ni adalah dimana virus covid-19, hidup dalam badan kita.. sistem imun dalam badan kita akan berjuang melawan virus ni dalam tempoh 14 hari... jika badan kita kuat, kuman ni akan ditewaskan oleh badan secara semulajadi tetapi, jika badan tidak kuat.. 😭.. virus jahat ni akan menyerang badan pesakit.

Ini perkongsian beliau...

Simptom

~sakit-sakit badan

~rasa tidak selesa

~pening-pening

~sama seperti ketika beliau diserang denggi sebelum ni

Ujian saringan

~sewaktu hadir kali pertama di HKL, tiada saringan covid-19 dilakukan oleh pihak hospital sebab tidak demam dan petugas bahagian saringan bagitau tiada simptom covid-19

~hadir kali ke2, buat swab test, sebab ada direct contact dengan rakan opis yang positif covid-19. Dapat surat kuarantin selama 14 hari dirumah, dan tunggu keputusan saringan yang akan keluar dalam tempoh masa 24 ke 48 jam.

~Dapat panggilan daripada HKL, keputusan saringan positif covid-19, dan pihak hospital hantar ambulan untuk ambil dan dibawa ke hospital

Menurut beliau, tempoh kuarantin ialah selama 14 hari dan boleh berlanjutan selama 21 hari, bergantung pada keupayaan antibodi untuk melawan virus covid-19.

Tiada ubat khusus yang akan diberi sepanjang dikuarantin dalam wad. Ubat biasa seperti demam akan diberi jika suhu badan lebih 38°C, dan sekiranya batuk-batuk akan diberi ubat batuk dan ubat kumur.

Jika tiada masalah seperti sukar bernafas, demam dan batuk, hanya duduk, tidur dan makan sahaja di dalam wad.... TAPI jangan lupa, waktu ni sebenarnya adalah waktu genting. Dimana antibodi badan sedang berperang hebat melawan virus covid 19 dalam badan. Jika antibodi kuat, maka virus akan tewas kurang dari 14 hari... tapi jika antibodi tewas, virus akan serang seluruh sistem badan.

klik gambar untuk lebih jelas

Ini adalah rekod yang beliau buat sepanjang disahkan positif covid-19.

Ujian swab test

~Setiap 2 hari, ujian akan diambil melalui tekak/kerongkong oleh doktor.

~untuk dapat kebenaran balik, keputusan ujian mestilah 2 kali berturut-turut negativ. Dan tidak demam

Perkongsian beliau agak panjang jugak, tapi saya ringkasan perkongsian. Boleh klik sini untuk baca perkongsian beliau 

Sebenarnya, ramai juga yang berkongsi catatan sepanjang menjalani kuarantin di hospital... Terima kasih kepada semua yang berkongsi cerita tersebut... Jika ada kelapangan, saya akan baca satu persatu😅...

Semoga kita semua dijauhkan dari virus jahat ni.. aminnn

SAKIT DIKALA COVID 19 MELANDA

klik gambar untuk lebih jelas

Assalamualaikum..

Beberapa hari ni, tak berupdate blog sebabnya badan rasa tak sedap, batuk-batuk pulak melanda... Hadoii stress, simptom-simptom seperti batuk, sakit kerongkong, suara serak, sakit-sakit badan... Ya Allah... minta dijauhkan la.. Dengan baby kecik ni.. memang sangat risau...

Nak buat pemeriksaan di klinik atau hospital.. lagilah risau, tak pasal-pasal.. terdedah dengan virus jahat tu pulak... Duduk sajalah dirumah, buat rawatan sendiri.. Mujur kerajaan prihatin, bagi kita cara untuk kesan covid-19 secara online... Dah jawab soalan, dapat jawapan batuk dan selesma mungkin disebabkan oleh benda lain, jika semakin teruk dan berterusan, sila dapatkan rawatan.. okehh lega ...Kalau kamu pun ada simptom diatas tapi tak pasti perlu ke klinik tau tak... boleh check online..KLIK SINI untuk check

Walaupun dapat keputusan cenggitu, hati tetap tak sedap kan.. Hygiene memang sentiasa terjaga lah sepanjang Covid-19 nie merebak. Lepas batuk terus cuci tangan dan guna hand sanitizer. Husband balik sahaja dari kerja, terus suh pegi mandi. Tak bagi sesiapa sentuh Daddy diorang selagi dia tak mandi lagi.. huhuhu. sayuran hijau, cuci dulu dengan sabun khas sebelum masak. (betul-betul rajin amat ni, sebelum ni tak pernah pun cuci sayuran dan buah guna pencuci khas tu)

Hari pertama sakit, aduihh kerongkong rasa kering sangat, tak selesa sangat waktu tidur. Dengan batuk-batuknya. Kerongkong rasa gatal sangat. Hari kedua, rasa macam demam, tapi bila cek suhu, tak demam... memang bad mood memanjang, huhuhu sakit segala sendi, tidur je kerja.. bangun untuk memasak je.. pastu masuk bilik berehat dan tido.... tapi kumur-kumur air garam, sungguh berkesan wehhh... saya buat 3 kali sehari... 1st day, suara serak bak Ella tu tak kurang, tapi batuk dah kurang, sebabnya gatal leher kurang sikit selepas berkumur. Hari kedua berkumur dengan air garam, 3 kali sehari jugak.. suara serak tu dah ok sikit.. dah boleh nyanyi2.. mood pun semakin OK.. Alhamdulilah sangat...

Dah ok sikit badan ni, barulah ada mood nak menulis blog..

Oh ya... Semalam (22 Mac), hari pertama Angkatan Tentera Malaysia, berkerjasama dengan Polis Diraja Malaysia, untuk laksanakan RMO. Tapi amat mengejutkan kepala otak saya ni, bila masih ada juga yang berdegil!!!!! keluar ke bandar, bersama-sama dengan isteri dan anak, dengan alasan tak munasabah diorang tu.. What what what ???????? Hmmmm.... Agaknya dia ingat coronavirus ni macam selesema biasa sahaja kot... Sanggup pentingkan diri sendiri, bawa family ke pusat bandar... family mati sebab virus pun tak apa... Boleh beranak lagi kan... gitu kot dalam hotak diorang tuh... Ya Allah, mencarut pulak saya ni.... Pendapat saya la kan, kerajaan kena lebih tegas, untuk pastikan perintah kawalan pergerakan ni berjaya. Tapi..... Tak nak lah komen panjang lebar... nanti ayat-ayat yang keluar pun semua yang tak helok saja... Hmmmm...

21 Mac 2020, sepatutnya adik ipar terbang balik ke Tawau, Sabah. Tapi bila Air Asia batalkan penerbangan domestik dan antarabangsa, bermula dari tarikh 19 hingga 31 Mac 2020, maka bersedihlah adik ipar saya dini.. Tersekat tak dapat nak balik kampung. 

Hari tu, kerajaan arahkan untuk tutup semua taska, sekolah rendah, menengah, pra U, ipta dan ipts kan.... Maka adik ipar yang sedang praktikal di Hospital Terengganu pun, diarahkan untuk kosongkan rumah sewa, dan pada hari yang sama, diorang dikutip oleh pengurusan kolej untuk balik ke kolej sains kesihatan bersekutu Sg. Buloh. Kelangkabut dia beli tiket , untuk balik sabah. Tapi dah takdir untuk RMO bersama-sama dengan kami disini... So tersekatlah dia dekat ruma kami ni... hehe bertabahlah ya.. Ada hikmah juga kenapa tak dapat balik tu.

Kamu pun, mesti kerap periksa angka covid-19 kan... Bila tengok angka kematian di Malaysia disebabkan Covid-19 ni semakin meningkat, rasa tak mampu nak berkata apa-apa. Semalam sahaja:-

▪️10 kematian direkodkan, 

▪️46 orang berada di dalam Unit Pemerhatian Rapi
▪️1306 yang telah disahkan positif covid-19

Ya Allah... tak tergambar dengan kata-kata... sesungguhnya, perasaan takut tu memang ada.. Ya, mati itu pasti, tapi jika boleh minta diselamatkanlah dari bencana ini ya Allah. 

Hari ni pulak appoitmen 5 bulan, untuk baby saya di Klinik Ibu Anak batu 9. Sungguh haru kepala otak.. nak pergi ke tak nak... kalau pergi sana, berkumpul ramai-ramai dengan orang yang tak dikenali, bawa pulak baby kecil... tak tau maca mana nak terangkan perasaan ni... Risiko tu... Rasa tak nak pergi jeee... Dilemaaaaa...

Banyak pula la luahan perasaan entry kali ni... hahaha. Kau dah kenapa Mell??

Sebelum semakin melalut entry ni... baik berhenti sekarang...

Okeh itu sajalah coretan saya... terima kasih sudi membacanya..

Daa...

CONTAGION, MOVIE TAHUN 2011, TERJADI PADA TAHUN 2020

Hari Ke Lima Restriction Movement Order (RMO).. Kamu buat apa tu???

Disebabkan hari ni husband ajak tonton satu movie, katanya mengenai CoronaVirus.. Okehlah, saya pun layankan jugaklah.. Walaupun saya ni tak minat sangat tonton movie.. heh

Movie ni bertajuk CONTAGION. Movie nie dah ditayangkan pada tahun 2011, but believe me when i say... it's really happening now 2020. Bagaimana virus ni tersebar, apa simptom-simptom yang muncul, sungguh serupa. Saya seperti sedang menonton kejadian realiti masa kini.

Jika kamu tonton cerita nie, ia sama seperti yang berlaku tahun ini. Dengan wabak yang berpunca daripada haiwan yang sama iaitu kelawar.

Yup, movie ni amat sesuai untuk kita tonton diwaktu-waktu begini. Pertama, untuk habiskan masa dikala RMO, dan kedua, sebagai pengetahuan, betapa dahsyatnya virus nie.. Bila dah tonton movie nie, barulah rasa bersyukur sangat, sebab Kerajaan dah ambil langkah bijak dalam melibatkan Angkatan Tentera Malaysia untuk membantu menjalankan penguatkuasaan Perintah Kawalan Pergerakan. 

Kenapa patut negara mengawal keadaan rakyat agar tidak panik?? Semua situasi ni diceritakan dalam movie ni. Korang tau tak, panik yang melampau akan menyebabkan terjadinya anarki yang amat menakutkan... Ya Allah... jauhkanlah supaya kita tidak ditimpa masalah ini. 

Dalam movie juga, diceritakan apa yang berlaku apabila, mereka yang tidak bertanggungjawab, memberi info palsu tentang rawatan virus tersebut.

Bersungguh-sungguh sangat saya tonton movie nie, hahaha...(kata tak minat tonton movie tadi... hik hik)

Dimana boleh tonton movie contagion? 

Ada beberapa tempat untuk tonton movie nie, tapi kena melanggan dahulu iaitu di :-

1. HULU

2. AMAZON

sambil-sambil makan, layan movie lerrr

Dalam hari yang sama juga, saya tonoton satu lagi movie yang berkaitan dengan coronavirus iaitu PANDEMIC..

Movie ni menceritakan bagaimana sesuatu virus memusnahkan sistem badan manusia, yang mana dalam cerita ini, virus tersebut tersebar melalui seorang lelaki, yang telah menaiki kapal terbang bersama-sama dengan penumpang lain.

Dan juga menceritakan apa terjadi apabila, manusia bersikap pentingkan diri, lari dari arahan untuk diperiksa dan dikuarantin, dan menyebabkan virus tersebar luas. Movie yang nie, agak best jugak... Ada 2 episode.. Saya layan movie nie dalam youtube. 

Boleh tengok movie PANDEMIC di sini   

SEBAK !! CARA PENGURUSAN JENAZAH COVID 19

Semalam 17 Mac 2020, diumukan 2 orang telah disahkan meninggal dunia disebabkan Novel Coronavirus (nCoV-2019).

Walaupun kita disyorkan untuk tidak bersalaman dengan orang, cuci tangan dengan kerap, gunakan hand sanitizer, memakai mask dan jaga jarak antara kita... tetapi sebenarnya, bagaimana cara virus ini tersebar masih belum betul-betul dapat dipastikan lagi.

Betapa sebak membaca pengurusan jenazah bagi yang terkena Novel Coronavirus (nCoV)-2019.

Menurut perkongsian, sepanjang tempoh  dikuarantin, tiada sesiapa dibenarkan untuk melawat mereka yang dijangkiti virus Covid-19.... bahkan selepas meninggal dunia pun... tiada sesiapa dibenarkan untuk melihat, menyentuh apalagi memberi ciuman terakhir kepada jenazah.

pakaian perlindungan diri (PPE)

Segala urusan mandi jenazah hingga ke urusan pengebumian akan dilakukan oleh pihak yang berwajib, menggunakan pakaian khas, Peralatan Perlindungan Peribadi (PPE)... Tiada sesiapa dibenarkan berada berdekatan dengan jenazah, dari awal hingga habis proses pengebumian. Pengurusan jenazah sama seperti jenazah pesakit ebola. 

Berikut merupakan cara pengurusan bagi jenazah muslim:
Tayamum atau menyapu debu pada bahagian luar yang membaluti jenazah wabak Covid-19 diambil berdasarkan keputusan Muzakarah Jawatankuasa Fatwa MKI kali ke 107, bertarikh 10 hingga 11 Febuari 2015 Mengenai Hukum Pengurusan Jenazah Orang Islam yang Disyaki atau Disahkan Dijangkiti Virus Ebola ( Ebola Virus Disease :EVD) di Malaysia.

Pengecualian dan kelonggaran (rukhsah) sekiranya terdapat keadaan yang boleh menimbulkan kemudaratan kepada nyawa manusia yang menguruskan jenazah tersebut. Jenazah itu boleh diuruskan melalui prosedur tayamum di atas permukaan beg jenazah atau pembalut plastik yang membaluti jenazah itu. Bagi ungkapan azan pula, lafaz "hayya 'ala as-solah" dan "hayya 'ala al-falah" (marilah mengerjakan solat, marilah menuju kejayaan)  hendaklah ditukar kepada "sollu fi buyuutikum" (solatlah dirumah kamu).

Jenazah pesakit Coronavirus, akan ditutup rapat-rapat, dan tidak boleh dibawa balik kerumah.

Selepas jenazah dimasukkan kedalam beg body diatas, tiada siapa yang boleh membukanya.

Cara ini juga digunapakai terhadap jenazah bukan islam, dimana mayat tidak boleh disimpan dan diawet. Mayat dibungkus dalam kain sebelum dimasukkan kedalam 2 lapis body bag. Keranda juga bertutup dan tidak boleh dibuka selepas itu. Tiada siapa boleh memegang dan melihat jenazah.

Tatacara pengurusan jenazah, sama seperti pengurusan jenazah EVD.

Lihat video pengurusan pengebumian jenazah covid-19 DISINI.

Begitu besar impak, Novel Coronavirus (nCoV-2019). Semoga kita semua dijauhkan dan dilindungi dari virus ini. Bersama-samalah kita membantu dalam usaha mengawal penularan virus Covid-19 ini.

Sekian perkongsian saya.

Daa...

VIRUS NOVEL COVID-19 TANGGUNGJAWAB KITA DALAM BANTU NEGARA

Situasi panik dikalangan masyarakat mengenai penularan Novel Coronavirus (2019-nCoV), menyebabkan beberapa pasaraya diserbu semalam, 16 Mac 2019.

Ramai yang beratur melakukan 'panic buyers', membeli barangan kecemasan untuk dijadikan stok makanan.. Barang-barang yang sangat mendapat permintaan tinggi ialah mee segera, beras, makanan dalam tin, telur, tepung, minyak dan beberapa barangan kering dan basah lain.

Ini adalah pertama kali saya menghadapi situasi seperti ini. Seluruh dunia mendapat serangan virus ini. Dan ia merupakan spesis baru, yang belum pernah ditemui oleh manusia. Virus ini bermula daripada Wuhan, China. Novel Coronavirus ini telah meragut seramai 6443 nyawa,  yang mana melibatkan sebanyak 150 buah negara. Dan setakat 16 Mac 2020, virus ini masih tiada penawar lagi!!

Sebelum ini, kita pernah berhadapan dengan situasi  seperti ini, iaitu sewaktu wabak Sindrom Pernafasan Akut Teruk (SARS) melanda.. Tapi ia tidak seteruk begini... Gelombang kedua virus Covid-19, sangat memberi kesan kepada negara kita Malaysia. Setakat jam 5 petang semalam,  disahkan 125 kes baru dicatat dalam sehari, menjadikan jumlah keseluruhan kes di Malaysia seramai 553 orang.

Perdana Menteri Malaysia, Tan Sri Muhiyiddin Yasin, semalam (16 Mac 2020), telah membuat siaran langsung mengenai langkah-langkah pencegahan khas, yang diambil kerajaan dalam menangani virus Covid-19 ini... Ini ialah kali kedua siaran langsung beliau,dalam menangani Virus Covid-19. Ini adalah inti pati, kandungan ucapan beliau.. iaitu, kerajaan telah memutuskan untuk melaksanakan perintah kawalan pergerakan mulai 18 Mac 2020 hingga 31 Mac 2020. 

Terdapat ENAM langkah pencegahan yang telah diputuskan iaitu.

1. Larangan menyeluruh pergerakan dan perhimpunan ramai di seluruh negara. Termasuk semua aktiviti keagamaan, sukan, sosial dan budaya. Untuk kuatkuasakan larangan ini, semua rumah ibadat dan permis perniagaan haruslah ditutup KECUALI pasaraya, pasar awam, kedai runcit dan serbaneka yang menjual barangan harian. Khusus untuk umat islam, penangguhan semua aktviti keagamaan di masjid dan surau, termasuk Solat Jumaat, selaras dengan keputusan Mesyuarat Jawatankuasa Muzakarah Khas, yang telah bersidang pada 15 Mac 2020.

2. Sekatan menyeluruh semua perjalanan rakyat Malaysia keluar negara. Mereka yang baru pulang dari luar negara dikehendaki menjalani pemeriksaan kesihatan dan melakukan kuarantin secara sukarela selama 14 hari.

3. Sekatan kemasukan semua pelancong dan pelawat asing ke dalam negara.

4. Penutupan semua taska, sekolah kerajaan dan swasta termasuk sekolah harian, sekolah berasrama penuh, sekolah antarabangsa, sekolah tahfiz, dan lain-lain institusi pendidikan rendah, menengah dan pra-universiti.

5. Penutupan semua institut pengajian tinggi (IPT) awam dan swasta serta institut kemahiran di seluruh negara.

6. Penutupan semua permis kerajaan dan swasta KECUALI YANG TERLIBAT DENGAN PERKHIDMATAN PENTING NEGARA iaitu air, elektrik, tenaga telekomunikasi, pos, pengangkutan, pengairan, minyak, gas, bahan api, pelincir, penyiaran, kewangan, perbankan, kesihatan, farmasi, bomba, penjara, pelabuhan, lapangan terbang, keselamatan, pertahanan, pembersihan, peruncitan dan bekalan makanan. 

Bagi saya, ini adalah langkah pencegahan bijak, yang diambil oleh negara dalam menangani situasi penularan Novel Coronavirus (2019-nCoV).

Tapi adakah kita sebagai rakyat, cukup bijak dalam sama-sama membantu menangani  masalah ini. Apakah tindakan kita dalam membantu negara menangani masalah ini????

Pertama-tama, silalah elakkan untuk aktiviti yang melibatkan perkumpulan dan elakkan tempat orang ramai. Banyakkan kuarantin diri sendiri dirumah, tak kisahlah kuarantin sebab diarahkan oleh hospital ataupun berkurung secara sukarela dirumah masing-masing disebabkan oleh arahan terbaru Perdana Menteri kita, dengan mengumumkan penutupan permis kerajaan dan swasta. Prevention is better than cure. "Mencegah lebih baik daripada Mengubati"... kan... please, please, please.. jangan setelah dicutikan, tapi tiba-tiba berkelah ditepi pantai pulak.. (ehhhh)

Utamakan kebersihan... amalkan menutup mulut sekiranya batuk atau bersin, dan segeralah mencuci tangan dengan sabun selepas batuk dan bersin. Ini kerana virus covid-19 akan hilang selepas kamu basuh tangan dengan sabun. Walaupun virus Covid-19, hanya hidup selama 10 minit di tangan kamu... tapi jangan anggap mudah... tanpa kita sedar, selama 10 minit itu.... kita dah sentuh hidung, mulut atau mata. Gunakan hand sanitizer. 

Ada kenyataan menyarankan untuk banyakkan minum air, kerana virus ini tidak dapat hidup dalam perut manusia... sebab perut kita ada asid yang berupaya membunuh kuman covid-19. Walau ini tiada bukti sahih.. tapi tiada salahnya kita ikut saranan tersebut. Bukankah kita patut minum 8 gelas air dalam sehari???

Saranan daripada WHO juga, supaya kita memasak daging dan telur dengan sempurna. Sila pastikan makanan mentah dimasak dengan sempurna ya.

Gunakan topeng muka sekiranya berurusan diluar... atau sekiranya anda disahkan positif covid-19. Bersama-samalah kita membantu dalam menghalang/mengawal penularan virus ini.

Jika anda diminta untuk datang menjalani pemeriksaan di hosptial terdekat, kerana pernah berhubung dengan mereka yang disahkan positif Covid-19... Silalah berbuat demikian. Janganlah sengaja menangguh-nangguhkan atau buat tak endah.. Datang menjalani pemeriksaan, bukan sahaja dapat mengekang penularan virus covid-19, tetapi rawatan awal juga dapat diberi kepada anda sekiranya ada simptom-simptom awal. Bukankah ini menyelamatkan nyawa sendiri?

Segeralah dapatkan rawatan sekiranya mengalami jangkitan saluran pernafasan, seperti demam, batuk dan sukar untuk bernafas. 

okeh.. sekian sahaja coretan dari saya.. Tadahlah tangan dan berdoa kepadanya. Semoga kita semua dilindungi dari virus ini.. Aminn...

Daa..